10 000 steg
För det allmänna välmåendet rekomenderas 10 000 steg per dag.
Detta inkluderar allt man går hemma när man städar eller tvättar osv.
Blev då rekomenderad denna sida stegräknare/omvandlare , som jag
tyckte var toppen. Lätt att använd och roligt då den ger stöd och hjälp.
Tänkte träna lite extra till veckan när det är karln som lämnar och hämtar barn på dagis. Men så fort min hjärna tänker "träning", svarar min kropp "förkylning". Så nu har jag omt huvud och snuvig nos.
Om ändå förkylningarna kunde försvinna och sommaren komma...
Detta inkluderar allt man går hemma när man städar eller tvättar osv.
Blev då rekomenderad denna sida stegräknare/omvandlare , som jag
tyckte var toppen. Lätt att använd och roligt då den ger stöd och hjälp.
Tänkte träna lite extra till veckan när det är karln som lämnar och hämtar barn på dagis. Men så fort min hjärna tänker "träning", svarar min kropp "förkylning". Så nu har jag omt huvud och snuvig nos.
Om ändå förkylningarna kunde försvinna och sommaren komma...
Kommentarer
Trackback