Träning och massage
Idag har jag faktiskt varit dutti.
Jag for iväg och tränade en stund.
Inte tränade jag mycket, men lite är bättre än inget.
30 minuter på gångband och sen lite situps och stretching.
Därefter duschade jag och kände mig riktigt uppåt.
Avslutade med att gå å få massage.
Det var skönt och gjorde ont.
Hon hittade spända muskler som jag inte visste fanns.
Ibland kändes det som att hon använde kniv.
Hon var toppen och rekomenderade lite stretchövningar för mina spända muskler.
Det är step up på söndag, men tror inte jag orkar.
Jag for iväg och tränade en stund.
Inte tränade jag mycket, men lite är bättre än inget.
30 minuter på gångband och sen lite situps och stretching.
Därefter duschade jag och kände mig riktigt uppåt.
Avslutade med att gå å få massage.
Det var skönt och gjorde ont.
Hon hittade spända muskler som jag inte visste fanns.
Ibland kändes det som att hon använde kniv.
Hon var toppen och rekomenderade lite stretchövningar för mina spända muskler.
Det är step up på söndag, men tror inte jag orkar.
Skall nämligen ut på lördag och känner jag mig själv rätt....
....så kommer jag ha ett väldigt tungt huvud hela söndagen.
Kommentarer
Trackback
