nemisjuttionio

Först så ville jag inte träna för orken kändes verkligen på botten.
Sen så hörde jag att grannen skulle träna, så jag blev sugen.
Men vi tränar inte samma pass.
Då suget tog över snikade jag skjuts med henne
och medan hon var på pass hoppade jag på löpbandet.

Idag så puschade jag mig lite för att se vad jag klarade av.
Resultatet...

1km uppvärmning ca. 6km/h
1km jogging 8,5km/h
1km jogging 9km/h
1km jogging 9,5km/h
1km jogging 10km/h
1km nedvarvning ca. 6km/h
ORDENTLIG STRETCH

JOGGADE ALLTSÅ 4KM I STRÄCK!!!
Och eftersom jag inte joggar fort tog det 35minuter.
JOGGADE ALLTSÅ 35 MINUTER I STRÄCK!!!
Var slut i benen. Kändes som någon hällt bly i dem.
Men stolt och exalterad känner jag mig.
Om jag sen kan gå imorgon är en helt annan femma...