Och så var det dags ännu en gång
Nu är jag förbenat less.
Först får det för sig att börja snöa igen :-(
Blöt tung snö som klumpar sig och sen gör det slaskigt igen när den skall smälta.
Jag som ville att det skulle bli vår och var glad att värsta första slakset torkat bort.
Och nu har dessutom sonen blivit hostig igen.
Förhoppningsvis kan vi undvika kruppanfall, men det är jobbigt för han och mig.
För honom för att det är han som hostar och sover dåligt.
Och för mig eftersom jag oxå sover dåligt och inte kan göra nått åt saken.
Medicinerna lindrar bara...dom tar inte bort hostan.
Suck pust stånk stön ...
Livet är inte roligt jämt.
Först får det för sig att börja snöa igen :-(
Blöt tung snö som klumpar sig och sen gör det slaskigt igen när den skall smälta.
Jag som ville att det skulle bli vår och var glad att värsta första slakset torkat bort.
Och nu har dessutom sonen blivit hostig igen.
Förhoppningsvis kan vi undvika kruppanfall, men det är jobbigt för han och mig.
För honom för att det är han som hostar och sover dåligt.
Och för mig eftersom jag oxå sover dåligt och inte kan göra nått åt saken.
Medicinerna lindrar bara...dom tar inte bort hostan.
Suck pust stånk stön ...
Livet är inte roligt jämt.
Alla sätt är bra utom dom dåliga.
Efter mina graviditeter så väger jag minst 5 kg mer än innan. Kroppsforman har också förändrats. Vissa delar är större, andra mindre och vissa hängigare. Jag är inte nöjd och skulle vilja förändra det hela, men är osäker på det bästa tillvägagångssättet.
På marknaden finns tidningar, dvd/träningsprogram, dieter, böcker, grupper typ viktväktarna, kosttillskott och säkert en massa mer. Men hur skall jag veta vad som passar mig? Det är faktiskt inte bara ta en i högen om man skall lyckas...iaf inte för mig.
Om jag skall hitta något som kan bli en hälsosam förändring med bra resultat måste jag ha tid ork och råd.
Tid- för att kunna utöva. Ork - för att göra det ordentligt och enligt rekomendationer. Råd - för att nu mera kostar allt mer eller mindre pengar. Sen sist men inte minst vill man ju hitta något man tycker är roligt, så man slipper ha ångest och plågas så fort man skall träna...vilket är viktigt för mig.
Just nu är jag en soffpotatis med latmask. Godispåsen är min bästa vän och får hälsa på vilken dag som helst i veckan. Att fara iväg å träna är jobbigt och tidskrävande....även om jag är nöjd när jag väl gjort mitt pass. Dessutom saknar jag disciplin. Jag har inte körkort, så jag går överallt eller tar bussen.
Det som hindrar mig att välja och fullfölja träningen är i första hand tiden och i andra hand ekonomin. Med 3 barn har man inte mycket "fritid". Och utan körkort tar det extra tid att färdas till träningsstället för passen. Att köpa grejer för att träna hemma eller stötta upp med kosttillskott kostar pengar. I dagsläget känner fler än jag av att slantarna är få. Och är man arbetslös med 3 barn känns det onekligen av. Sen är min otroligt dåliga disciplin också en påverkande faktor.
"Ekorrhjulet" är med i många delar i mitt liv. Just här funkar det så här...
Jag tränar och känner mig nyttig. Äter frukt istället för fikabröd. Sen någon dag är jag trött och lat och kanske lite nere. Frukten är slut och jag tar då det som finns...godis, chips, kakor, glass. Blir arg på mig själv och trycker i mig lite mer onyttigt. Sen brukar jag bli nyttig och träna. Grejen är att jag tror jag är sockerberoende och när jag drar ner på det, så blir jag ett monster...inge roligt för barnen.
Även om jag tränar och får upp kondis och vissa kroppsdelar får bättre form, kommer jag inte år mitt största "problem".
Har fysiska begräånsningar också pga. av skador i bäcken och vissa ryggkotor. Känns som att alla övningar som skall vara bra kan jag inte göra för att det belastar på mina skadade områden.
Tänk vad enkelt om det bara fanns 1 pass, 1 kosttillskott och 1 tidning. Då skulle man inte behöva välja och livet skulle nog kännas lättare. Men nu har jag beklagat mig, räknat upp massa ursäkter, gnällt och säkerligen tråkat ut er.
Nu skall jag öva konditionen med lite wii boxning.
På marknaden finns tidningar, dvd/träningsprogram, dieter, böcker, grupper typ viktväktarna, kosttillskott och säkert en massa mer. Men hur skall jag veta vad som passar mig? Det är faktiskt inte bara ta en i högen om man skall lyckas...iaf inte för mig.
Om jag skall hitta något som kan bli en hälsosam förändring med bra resultat måste jag ha tid ork och råd.
Tid- för att kunna utöva. Ork - för att göra det ordentligt och enligt rekomendationer. Råd - för att nu mera kostar allt mer eller mindre pengar. Sen sist men inte minst vill man ju hitta något man tycker är roligt, så man slipper ha ångest och plågas så fort man skall träna...vilket är viktigt för mig.
Just nu är jag en soffpotatis med latmask. Godispåsen är min bästa vän och får hälsa på vilken dag som helst i veckan. Att fara iväg å träna är jobbigt och tidskrävande....även om jag är nöjd när jag väl gjort mitt pass. Dessutom saknar jag disciplin. Jag har inte körkort, så jag går överallt eller tar bussen.
Det som hindrar mig att välja och fullfölja träningen är i första hand tiden och i andra hand ekonomin. Med 3 barn har man inte mycket "fritid". Och utan körkort tar det extra tid att färdas till träningsstället för passen. Att köpa grejer för att träna hemma eller stötta upp med kosttillskott kostar pengar. I dagsläget känner fler än jag av att slantarna är få. Och är man arbetslös med 3 barn känns det onekligen av. Sen är min otroligt dåliga disciplin också en påverkande faktor.
"Ekorrhjulet" är med i många delar i mitt liv. Just här funkar det så här...
Jag tränar och känner mig nyttig. Äter frukt istället för fikabröd. Sen någon dag är jag trött och lat och kanske lite nere. Frukten är slut och jag tar då det som finns...godis, chips, kakor, glass. Blir arg på mig själv och trycker i mig lite mer onyttigt. Sen brukar jag bli nyttig och träna. Grejen är att jag tror jag är sockerberoende och när jag drar ner på det, så blir jag ett monster...inge roligt för barnen.
Även om jag tränar och får upp kondis och vissa kroppsdelar får bättre form, kommer jag inte år mitt största "problem".
Har fysiska begräånsningar också pga. av skador i bäcken och vissa ryggkotor. Känns som att alla övningar som skall vara bra kan jag inte göra för att det belastar på mina skadade områden.
Tänk vad enkelt om det bara fanns 1 pass, 1 kosttillskott och 1 tidning. Då skulle man inte behöva välja och livet skulle nog kännas lättare. Men nu har jag beklagat mig, räknat upp massa ursäkter, gnällt och säkerligen tråkat ut er.
Nu skall jag öva konditionen med lite wii boxning.
Partaj & dagen efter
Igår var det lördag.
Började dagen med att vakna kl 5...på morgonen.
Det var inte frivilligt...sonen och vovve ville inte sova längre.
Sen for jag och en kompis på stan.
Hon klippte sig och jag shoppade.
Dessutom lyssnade vi på hennes dotters trumpetuppvisning.
När kvällen kom var det dags för lite fest.
Gänget var litet, men vi hade trevligt ändå.
Jag och kompisen stod och sjäng barnvisor på balkongen.
Och alla vet...att man sjunger väääldigt vackert när man
är "lätt" överförfriskad.
Länge sedan jag var så glad i hatten som denna kväll.
Och tillslut bar det av ut på krogen.
Självklart blev det stamstället KALLES.
Träffade gamla och nya bekanta.
När vi kom hem så däckade jag i soffan.
Under tidig morgon vandrade jag till sovrummet och somnade om.
Dagen har gått långsamt och varit seg...precis som jag.
Huvudet vägde bly när jag vaknade.
Nu på kvällskvisten börjar jag vara tillbaka till normal.
Eller iaf så normal som jag kan bli :-)
Började dagen med att vakna kl 5...på morgonen.
Det var inte frivilligt...sonen och vovve ville inte sova längre.
Sen for jag och en kompis på stan.
Hon klippte sig och jag shoppade.
Dessutom lyssnade vi på hennes dotters trumpetuppvisning.
När kvällen kom var det dags för lite fest.
Gänget var litet, men vi hade trevligt ändå.
Jag och kompisen stod och sjäng barnvisor på balkongen.
Och alla vet...att man sjunger väääldigt vackert när man
är "lätt" överförfriskad.
Länge sedan jag var så glad i hatten som denna kväll.
Och tillslut bar det av ut på krogen.
Självklart blev det stamstället KALLES.
Träffade gamla och nya bekanta.
När vi kom hem så däckade jag i soffan.
Under tidig morgon vandrade jag till sovrummet och somnade om.
Dagen har gått långsamt och varit seg...precis som jag.
Huvudet vägde bly när jag vaknade.
Nu på kvällskvisten börjar jag vara tillbaka till normal.
Eller iaf så normal som jag kan bli :-)
Träning och massage
Idag har jag faktiskt varit dutti.
Jag for iväg och tränade en stund.
Inte tränade jag mycket, men lite är bättre än inget.
30 minuter på gångband och sen lite situps och stretching.
Därefter duschade jag och kände mig riktigt uppåt.
Avslutade med att gå å få massage.
Det var skönt och gjorde ont.
Hon hittade spända muskler som jag inte visste fanns.
Ibland kändes det som att hon använde kniv.
Hon var toppen och rekomenderade lite stretchövningar för mina spända muskler.
Det är step up på söndag, men tror inte jag orkar.
Jag for iväg och tränade en stund.
Inte tränade jag mycket, men lite är bättre än inget.
30 minuter på gångband och sen lite situps och stretching.
Därefter duschade jag och kände mig riktigt uppåt.
Avslutade med att gå å få massage.
Det var skönt och gjorde ont.
Hon hittade spända muskler som jag inte visste fanns.
Ibland kändes det som att hon använde kniv.
Hon var toppen och rekomenderade lite stretchövningar för mina spända muskler.
Det är step up på söndag, men tror inte jag orkar.
Skall nämligen ut på lördag och känner jag mig själv rätt....
....så kommer jag ha ett väldigt tungt huvud hela söndagen.
-20 och manikyr
Klockan 5 i morse vaknade sonen och vägrade somna om.
Då satte han fart på hunden, som i sin tur ville ut på en tidig morgonrunda.
Gick ut och tyckte att det kändes jävligt kallt.
Å se på fan....
När jag kommer in och kollar termometern visar den -20,2 grader celsius.
Jag trodde inte det var sant och var tvungen att titta både en och tre gånger.
Som tur var kom solen fram och strax före lunch var tempen "bara" -4 grader.
Sen har jag varit och fått manikyr på "salong".
Kallades veckomanikyr och den var väl inte så märkvärdig.
Men att sitta i rummet och lyssna på musiken och någon annan som gjorde jobbet...
...det var så härligt och jag blev sååå avslappnad att jag trodde jag skulle somna.
Naglarna är kortare, men fräschare. Och jag fick tips om att jag skall använda myrrolja,
för att återfukta mina torra naglar som lätt flisar/chippar/skivar sig.
Då satte han fart på hunden, som i sin tur ville ut på en tidig morgonrunda.
Gick ut och tyckte att det kändes jävligt kallt.
Å se på fan....
När jag kommer in och kollar termometern visar den -20,2 grader celsius.
Jag trodde inte det var sant och var tvungen att titta både en och tre gånger.
Som tur var kom solen fram och strax före lunch var tempen "bara" -4 grader.
Sen har jag varit och fått manikyr på "salong".
Kallades veckomanikyr och den var väl inte så märkvärdig.
Men att sitta i rummet och lyssna på musiken och någon annan som gjorde jobbet...
...det var så härligt och jag blev sååå avslappnad att jag trodde jag skulle somna.
Naglarna är kortare, men fräschare. Och jag fick tips om att jag skall använda myrrolja,
för att återfukta mina torra naglar som lätt flisar/chippar/skivar sig.
Skall börja ett nytt liv...
...har börjat träna lite smått.
...äter frukost varje dag.
...och skämmer jag bort mig med något kul och onödigt...
...manikyr...massage...ansiktsbehandling...
(att vara mamma kan slita på en, så man behöver en piff i tillvaron)
...och skämmer jag bort mig med något kul och onödigt...
...manikyr...massage...ansiktsbehandling...
(att vara mamma kan slita på en, så man behöver en piff i tillvaron)
Gjort slag i sak
Ett impulsivt beslut idag...
Funderat på det många gånger, men nu gjorde jag det !!!
610:-
Lite öm, men det går säkert över.
Har jag fixat att föda 3 barn skall jag väl klara av ömheten under första tiden.
Nu skall jag bara ta mig i kragen och börja träna magen så den blir lite mindre.
Så skall jag gå omkring och känna mig snygg i sommar...
Funderat på det många gånger, men nu gjorde jag det !!!
610:-
Lite öm, men det går säkert över.
Har jag fixat att föda 3 barn skall jag väl klara av ömheten under första tiden.
Nu skall jag bara ta mig i kragen och börja träna magen så den blir lite mindre.
Så skall jag gå omkring och känna mig snygg i sommar...
På väg tillbaka...
Haft en svacka och varit orkeslös och bara velat sova.
Men nu är jag på väg tillbaka mot mer ork.
Idag har jag faktiskt städat lite i förrådet och planerat lite.
påbörjat några projekt och hittat på nya.
Boxats lite i förrgår kväll och denna gång ingen träningsvärk.
Kanske för att jag faktiskt tog mig tid och stretchade efteråt.
Läste i min iform-tidning idag.
Funderar på såna där konstiga skor.
Tyvärr är priset "lite" högre än vad jag brukar betala för skor ?!
1595kr
Men nu är jag på väg tillbaka mot mer ork.
Idag har jag faktiskt städat lite i förrådet och planerat lite.
påbörjat några projekt och hittat på nya.
Boxats lite i förrgår kväll och denna gång ingen träningsvärk.
Kanske för att jag faktiskt tog mig tid och stretchade efteråt.
Läste i min iform-tidning idag.
Funderar på såna där konstiga skor.
Tyvärr är priset "lite" högre än vad jag brukar betala för skor ?!
1595kr
Våren är här
Snön smälter.
Asfalt och gräs tittar fram.
Solen skiner.
Jag tror bestämt att våren är här.
Trots detta är jag tröttare och mer handlingsfattigare
än jag varit under vintern.
Känns konstigt och bakvänt.
Under helgen som var köpte jag ett wii.
Efter ynka 15 minuters boxning var jag helt slut
och lidit av träningsvärk i 3 dar.
Istället för att erkänna hur otränad jag är,
så skyller jag på att jag lever mig in i spelet.
Å andra sidan använder jag nog muskler som
jag inte använder i vanliga fall.
Att röra på sig är alltid bra,
därför tror jag att mitt wii-spelande är bättre än att spela dator.
Dessutom är det jobbigt att vara ute och gå för mig.
Har en bäckenskada som irriteras av den ojämna
marken som skapas av ömsom smältande och frysande
snö och is. Blir spårigt och ojämt.
Mina 3 barn är fortfarande trotsande.
Men efter ett besök hos skolsköterskan
(vanlig 6års koll)
har vi fått bekräftat att syn och hörsel är perfekt.
Min äldsta dotter har uppenbarligen väldigt selektivhörsel
och väljer att ignorera mig.
Väldigt frustrerande...
För övrigt så verkar det som att det nu ordnar sig med
a-kassan också.
Nu skall jag natta barn.
Sen blir det att boxas mot min karl.
Asfalt och gräs tittar fram.
Solen skiner.
Jag tror bestämt att våren är här.
Trots detta är jag tröttare och mer handlingsfattigare
än jag varit under vintern.
Känns konstigt och bakvänt.
Under helgen som var köpte jag ett wii.
Efter ynka 15 minuters boxning var jag helt slut
och lidit av träningsvärk i 3 dar.
Istället för att erkänna hur otränad jag är,
så skyller jag på att jag lever mig in i spelet.
Å andra sidan använder jag nog muskler som
jag inte använder i vanliga fall.
Att röra på sig är alltid bra,
därför tror jag att mitt wii-spelande är bättre än att spela dator.
Dessutom är det jobbigt att vara ute och gå för mig.
Har en bäckenskada som irriteras av den ojämna
marken som skapas av ömsom smältande och frysande
snö och is. Blir spårigt och ojämt.
Mina 3 barn är fortfarande trotsande.
Men efter ett besök hos skolsköterskan
(vanlig 6års koll)
har vi fått bekräftat att syn och hörsel är perfekt.
Min äldsta dotter har uppenbarligen väldigt selektivhörsel
och väljer att ignorera mig.
Väldigt frustrerande...
För övrigt så verkar det som att det nu ordnar sig med
a-kassan också.
Nu skall jag natta barn.
Sen blir det att boxas mot min karl.
Jobbiga barn
Just nu är barnen inne i en period då dom är helt döva.
Allt man säger...*svosch*....ingen respons.
Dom är trotsiga till tusen.
Vill bara ställa mig och skrika till mina lungor exploderar...blir så frustrerad.
Kanske borde prova lite sån där box på korpen?!
Inget hjälper just nu.
Dom har sönder saker, vägrar städa, skriker och bråkar.
Hur roligt känns det då att vara snäll och köpa dvdfilmer, böcker på rean eller ordna födelsedagskalas?!
Om detta är en "fas" i utvecklingen, så hoppas jag verkligen att den går över fort.
Allt man säger...*svosch*....ingen respons.
Dom är trotsiga till tusen.
Vill bara ställa mig och skrika till mina lungor exploderar...blir så frustrerad.
Kanske borde prova lite sån där box på korpen?!
Inget hjälper just nu.
Dom har sönder saker, vägrar städa, skriker och bråkar.
Hur roligt känns det då att vara snäll och köpa dvdfilmer, böcker på rean eller ordna födelsedagskalas?!
Om detta är en "fas" i utvecklingen, så hoppas jag verkligen att den går över fort.
Jag dansar av lycka
JAG DANSAR AV LYCKA!!!
ÄNTLIGEN...
I FREDAGS TOG FÖRSÄKRINGSKASSAN ETT BESLUT.
(dom som läst tidigare blogg vet att jag väntat lääänge)
SÅ PÅ ONSDAG FÅR JAG EN FÖRSTA SLANT OCH SEN FÅR JAG I SLUTET AV VARJE MÅNAD EN LITEN SLANT.
HÄRLIGT HÄRLIGT HÄRLIGT
INTE BLIR JAG RIK, MEN JAG SLIPPER OROA MIG.
KAN BETALA RÄKNINGAR OCH KÖPA MAT.
DÅ Å DÅ KÄNNS LIVET UNDERBART.
Inte ännu en förkylning
Precis som många andra är jag less på alla förkylningar, influensor, och magsjukor.
Men lik förbaskat tror jag att jag håller på att åka på en till förkylning.
Har lite ont i halsen och nått i bihålan på höger sida.
Så det blidde ingen träning för mig idag.
Hoppas kroppen bara luras, för då kan jag fara på pass i morgon.
Många har varnat mig att när man börjar träna, så kan kroppen svara med förkylning.
Skall dock inte låta mig nedslås, utan vila nu när jag mår halvtaskigt och sen kan jag ge 110% på träningen.
Men lik förbaskat tror jag att jag håller på att åka på en till förkylning.
Har lite ont i halsen och nått i bihålan på höger sida.
Så det blidde ingen träning för mig idag.
Hoppas kroppen bara luras, för då kan jag fara på pass i morgon.
Många har varnat mig att när man börjar träna, så kan kroppen svara med förkylning.
Skall dock inte låta mig nedslås, utan vila nu när jag mår halvtaskigt och sen kan jag ge 110% på träningen.
Fy fasiken vilken...
Fy fasiken vilken natt.
Kunde inte somna, så jag låg och såg film till halv ett i natt.
Så gissa om jag är trött nu?!
Men har 3 ungar som inte tillåter att man sover längre på morgonen.
Sen så vaknar man och tittar ut...
Det snöar och blåser...usch vilket väder.
Hade tandläkarbesök på dagordningen, men det tänker jag avboka.
Vill inte gå i 20 minuter dit, ta bort lite tandsten, och sen gå 20 minuter hem igen.
Barnen far snart till sin mormor och morfar.
Det blir skönt.
Då kanske jag får nått gjort här hemma.
Annars plockar jag bort 1 sak och 2 nya dras fram.
Ikväll är det aerobics basic.
Hoppas att det är samma program, så jag inte är lika vilsen igen.
Värmande kramar till er alla från mitt snöiga och blåsiga tillhåll.
I borrens tecken
Borrat , borrat och borrat lite mer.
Sen skruvat och skruvat.
Dessutom spikat lite.
Så nu har lite grejer kommit upp på rätt plats.
Blir riktigt bra.
Har en hel del kvar, men mitt mål närmar sig.
Sen skruvat och skruvat.
Dessutom spikat lite.
Så nu har lite grejer kommit upp på rätt plats.
Blir riktigt bra.
Har en hel del kvar, men mitt mål närmar sig.
